Công dụng lý tưởng từ rau má tác động đến sức khỏe như thế nào?

Công dụng lý tưởng từ rau má tác động đến sức khỏe như thế nào? Công dụng lý tưởng từ rau má tác động đến sức khỏe như thế nào?

Một số công dụng thú vị của rau má bao gồm: giúp vết thương mau lành, cải thiện sức khỏe của da, tăng cường khả năng nhận thức, khiến cho dịu chứng rối loạn tâm thần, chữa những vấn đề về hô hấp và hệ tuần hoàn….

Tổng hợp Ưu điểm của cây rau má.

Công dụng tuyệt vời của rau má

1. Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt có dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc to. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

2.. Phục hồi vết thương

Vốn được tiêu dùng để trị các vết thương nhẹ, rau má có cất các hóa chất được gọi là triterpenoids được cho là có tác dụng đẩy nhanh tốc độ bình phục, nâng cao những chất chống oxy hóa ở vùng da bị thương, giúp da khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu huyết tới vùng thân thể bị thương.

1 nghiên cứu vào năm 2006 đã thí nghiệm tác dụng bình phục của rau má đối với các vết thương ở chuột. Kết quả cho thấy những vết thương được điều trị bằng chiết xuất lá rau má bình phục nhanh hơn hơn so với các vết thương ko được chữa trị. Dù vẫn còn thiếu các thí nghiệm trên người nhưng bằng chứng này có| vẻ đã củng cố cách sử dụng truyền thống của rau má: 1 trong loại thảo dược trị thương.

3. Khiến đẹp da

Công dụng làm đẹp da cho chị em

Rau má ko chỉ mát bổ lại khiến đẹp da rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má sở hữu những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má sở hữu tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm cho chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… không chỉ giúp ích cho giai đoạn thanh lọc thân thể mà nó còn khiến cho mát da, trị mụn và sẹo trên da.

4. Chữa mắt đỏ

Chữa đau mắt đỏ: dùng 1 ít lá rau má rửa sạch, giã nát và đắp lên vùng huyết quản lằn ở chỉ cổ tay. Tuy nhiên bạn có thể giã nát, vắt lấy nước cốt hòa chung vào đấy 1 ít thuốc tím, đổ vào chai nhỏ, nhỏ mắt mỗi ngày. Ngoài ra ở cách thứ hai bạn phải sát trùng, vệ sinh phương tiện thật tốt, sạch sẽ ví như ko bệnh sẽ càng nặng hơn.

5. Công dụng kháng khuẩn

Coogn dụng sát khuẩn tốt

Hoạt chất asiaticoside đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị bệnh phong, do khiến cho tan bão bằng chất giống sáp của trực khuẩn phong, khiến cho nó phát triển thành mong manh và dễ bị phá hủy.

Nước rau má có tác dụng kháng khuẩn đối với trực khuẩn mủ xanh và tụ cầu khuẩn vàng.

Không những thế, trong một nghiên cứu còn cho thấy, dịch chiết rau má với khả năng ức chế 1 số vi sinh vật gây bệnh trên da như vi khuẩn P. Acnes, S. Aureus, S. Epidermidis, vi nấm C. Albicans.

7. Hỗ trợ hệ tuần hoàn

Rau má đóng hai vai trò to trong hệ tuần hoàn và cả 2 đều có lợi cho thân thể người.

♦ Chiết xuất rau má có thể giúp cường hóa thành mạch máu và mao quản, giúp ngăn phòng ngừa xuất huyết và tối ưu hóa hệ tuần hoàn.

♦ Rau má giúp kích thích lưu thông máu, giúp nâng cao oxy hóa trong những bộ phận cơ thể và các cơ quan nội tạng quan trọng, trong khoảng đó giúp các bộ phận và cơ quan nội tạng này hoạt động hiệu quả.

8.tốt cho tim mạch

Trong rau má có cất gần như khoáng chất mang lợi cho sức khỏe và những chất chống oxi hóa. Do vậy, ví như sử dụng nước rau má nhiều sẽ có lợi cho hệ tim mạch, giúp cơ quan này hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, nước rau má còn với khả năng giảm sưng động mạch, ngăn đền phòng những bệnh can hệ tới tĩnh mạch.

Nước rau má còn là 1 đồ thức uống rất khả quan cho bệnh nhân béo phì, giúp họ phòng chống tình trạng gan nhiễm mỡ, giảm cholesterol xấu trong máu. Từ đấy huyết mạch được làm mềm trở lại, tránh đến mức tối thiểu tình trạng tai biến xảy ra.

Lời khuyên và bí quyết sử dụng rau má đúng phương pháp

Rau má không đơn giản chỉ là rau, mà nó còn là một loại thảo dược. Do vậy, lúc dùng cần cẩn trọng như 1 loại thuốc. Cùng xem công thức tiêu dùng rau má cho bạn:

– 1 Người trung bình mỗi ngày có thể dùng 40 g rau má, nhưng không được dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng cần nghỉ chí ít nửa tháng mới nên tiếp diễn dùng đợt tiếp theo.

– Đàn bà có thai, người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh gan, tiền sử bệnh thương tổn da, ung thư hoặc người đang dùng một số loại thuốc thì không nên sử dụng rau má, để giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.

– Rau má thường được ăn sống hoặc ép trực tiếp lấy nước. Bởi vậy, lúc dùng cần rậửa tht sạch với nước để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Giới thiệu

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x